به گزارش مهرنوشت، دکتر «مسعود میرزایی» رئیس پژوهشکده بیماری های غیر واگیر استان یزد در گفت‌وگو با ایسنا ضمن بیان این که تغییر سبک زندگی، کاهش فعالیت بدنی و افزایش مصرف غذاهای ناسالم از جمله عواملی هستند که موجب شده این بیماری‌ها به یک بحران جدی در جامعه تبدیل شده و زنگ خطر سلامت عمومی را به صدا درآورد، تاکید کرد: اصلاح سبک زندگی، افزایش تحرک و تغییر الگوی تغذیه، مهم‌ترین راهکارها برای کنترل این وضعیت هستند.
وی با اشاره به نقش مهم کم‌تحرکی در بروز این بیماری‌ها، گفت: زندگی روزمره مردم به شکلی تغییر کرده که فعالیت بدنی آن‌ها به میزان قابل توجهی کاهش یافته است به نحوی که بسیاری از افراد، ساعت‌های طولانی را بدون تحرک سپری می‌کنند و این در حالیست که بدن برای حفظ سلامتی نیازمند فعالیت مداوم است.
این عضو هیات علمی دانشگاه ضمن بیان این که رژیم غذایی نامناسب، یکی دیگر از عوامل کلیدی این بحران است، خاطرنشان کرد: مصرف بی‌رویه غذاهای پرچرب، پرنمک و فرآوری‌شده، در کنار افزایش استفاده از فست‌فودها و نوشیدنی‌های شیرین، سلامت عمومی را تهدید می‌کند و متاسفانه این در حالی است که برای بسیاری از مردم، خوردن این غذاها به یک عادت یا حتی تفریح تبدیل شده است.
میرزایی با اشاره به اثرات مستقیم اضافه‌وزن بر سلامت بدن، افزود: چاقی می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی شود. تجمع چربی در بدن، به‌ویژه در ناحیه شکم، یکی از نشانه‌های اصلی این مشکلات است که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن شود.
وی همچنین تأکید کرد که افزایش استرس و اضطراب در جامعه، عاملی تشدیدکننده در بروز بیماری‌های مزمن است. استرس بیش از حد، نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند بلکه باعث ایجاد اختلال در متابولیسم و افزایش وزن نیز می‌شود.
